sábado, 8 de março de 2025

Triathleta performático? Sei não...


Sei que já devo ter escrito muito a respeito, aqui no Blog.
Sobre como me tornei Triathleta, sobre isso e sobre aquilo.
 
Recentemente, conversando com meu amigão Luiz Alberto Nascimento, aqui em minha casa, ficamos relembrando muito sobre o Triathlon em nossas vidas.
 
Ele, um ícone para mim.
Um cara como eu, simples, trabalhador e Triathleta por opção.
 
E conversamos sobre como cheguei a ter resultados expressivos no Triathlon.
Isso depois de velho...  
Porque a concorrência vai se afastando... kkk
 
Bom...
Acho, só acho, que consegui obter esses resultados devido a algumas coisas inesperadas.
 
 
Vamos aos fatos
 
Nunca fui um nadador top.
Também nunca fui um nadador submarino.
Aliás, devo ter sido, porque só depois de velho aprendi a nadar com um pouco de técnica. Depois de não conseguir mais jogar futebol devido a uma grave lesão.
Antes, me "salvava" muito bem no mar, pra sair dele depois de ter perdido a prancha em sessões de Surf.
 
Nunca fui um ciclista top.
Também, nunca fui um tranqueira.
Isto porque pedalava até o Tombo, com um amigo no cano da bike (que não era minha), para irmos pegar ondas lá no Guarujá.
Nós dois, com nossas pranchas, na mesma bike, com vento contra, ida e volta: as pranchas funcionavam como pára-quedas.
Enfim, nunca havia pedalado competitivamente, mas tinha pernas fortes pra pedalar.
 
Nunca fui um corredor top.
Mas era muito rápido no futebol.
Tinha técnica? Tinha.
Técnica de corrida em jogo de futebol, mas nunca havia feito provas de distâncias.
Quem já jogou futebol sabe que é totalmente diferente.
 
 
Resumo
 
Competi com muitos atletas que vieram das três modalidades.
Natação, Ciclismo e Corrida.
Todos muito bons em suas modalidades.
Porém, alguns eram muito bons em suas modalidades e eram "ruins" nas outras duas.
Eu, graças a Deus, nunca fui top em nenhuma delas, mas, na média, conseguia competir.
 
Nunca tive uma "ótima" assessoria específica para cada uma das três modalidades.
 
Mas tive muitos "toques", principalmente de amigos de Triathlon mais experientes:
 
Natação
Não é sobre competição unicamente de natação.
É sobre natação no Triathlon.
 
Recebi muitas informações sobre "navegação".
Por exemplo: como não tomar uma pésada na cara, na largada; como me posicionar na prova em relação à minha capacidade competitiva; entre outras.
 
Algumas coisas descobri sozinho mesmo.
Tipo, como é melhor tirar a roupa de borracha (caso fosse permitida) dentro d'água, para poder correr melhor até a T1 e não ficar como um siri na lata, tentando tirá-la já dentro da baia da T1, esperando ajuda de algum staff.
 
Ciclismo
Também não é sobre provas somente de ciclismo.
É sobre ciclismo no Triathlon.
Sobre como pedalar em um ritmo em que possamos ter uma boa performance, porém sem comprometer a corrida, na última etapa.
 
Corrida
Assim como nos dois tópicos acima, não é sobre provas de 5, 10, 21 ou 42 km "apenas" de corrida.
É sobre como fazer a corrida depois de haver nadado 750m, 1,5km 2,9km, ou 3,9km...  e pedalado 20, 40, 90 ou 180 km.
 
Ninguém me ensinou. Isso é no feeling mesmo.
 
Claro que, como disse, tive vários "toques" de amigos e técnicos do Triathlon para me ajudarem.
Ah! Faça isso. Faça aquilo.
 
Nutrição durante provas longas
Tive várias orientações.
Mas, nunca alcancei a minha meta.
Culpa minha, de ninguém mais.
 
Quanto ao resto
Tive, sim, ótimas assessorias em relação ao muito que precisei treinar para cada prova.
 
E vou dizer que foi treinar muito mesmo.
Seguindo os conselhos e aprendendo muito nos treinos.
 
Cheguei ao Mundial de Challenge graças a tudo isso.
 
 
Obrigado a todos os que me ajudaram nessa caminhada.
 
Acho que fui abençoado.
 
 
3AV
Marco Cyrino
 
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3 comentários:

  1. Fala Marcão, td certo meu amigo? Vc sim era minha referência nas competições e continua sendo pelo seu perfeccionismo em todos detalhes, seja nas estratégias para as competições, como na organização, do material, entre outros, alimentação, hidratação, observância dos adversários, etc, etc...eu, rsrs muito bagunça do, desorganizado, paguei o preço :
    - Nas minhas duas últimas provas do Triathlon Sta Cecília, dei uma volta a mais no pedal, falha que me custou a primária colocação na Etapa de praia Grande, e na Etapa do Guaruja, sofri muito prá conquistar a primeira colocação, mesmo tendo dado uma volta a mais no ciclismo, queria muito vencer aquela Etapa e consegui. Fico pensando que se me organizar melhor, agora com suas dicas Marcão, espero que eu não vá sofrer tanto assim pra voltar a frequentar o mais alto do pódio. Estamos juntos meu brother!!! ❤️❤️

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    1. É, Luizão. Tu sempre foi raçudo. Mesmo errando ainda foi buscar o resultado. O que precisar de dicas sobre tudo, conte comigo ou fique fuçando no Blog....kkk. Abração.

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  2. Tamo juntos Marcão! Obrigado! Não sou nem louco de perder essas dicas! 💪💪👍👍❤️

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