domingo, 30 de março de 2025

Triathlon e suas interações.


Em minha postagem mais recente, escrevi sobre minhas conquistas em Triathlons.
 
Como não estou competindo, surgem em minha cabeça cabeçuda vária coisas.
Coisas coisadas e coisas importantes.
 
Sim! Já sei que escrevi um monte sobre este tema.
Mas, nunca é demais repetir.
 
O Triathlon, com toda a dedicação que exige para completar apenas um Short, ou um Olímpico, ou um Long Distance, ou um Ironman, nos dá muitos ensinamentos.
Ensinamentos para a vida toda.
 
São meses e meses de treinamentos, de empenho, de investir nisso tudo, de priorizar coisas que, talvez, impactem nossa vida pessoal e profissional e que só se tornam possíveis com todo o apoio daqueles que nos são próximos.
Caso contrário, como na natação, não adianta nadar contra a correnteza.
 
Resiliência, persistência, treinos que não deram certo, treinos em que acertamos um pouco mais, treinos em que não acertamos nada.
Enfim...
 
O Triathlon me ensinou e muito.
Em minha vida profissional, em minha vida pessoal também.
Em todos os aspectos.
 
Lembro de quando decidi fazer meu primeiro Ironman.
Nem imaginava que teria força, resiliência, persistência para completar um sequer.
Consegui completar 7.
 
Isso me mostrou que todos nós temos uma força interior absurda.
E só descobrimos isso quando decidimos fazer algo que, a nosso ver, seria impossível.
 
Tive a dádiva de, não só contar com, mas ser extremamente incentivado por minha esposa e minha família.
 
Na empresa, mesmo com todo o cronograma de treinos, eu conseguia utilizar o aprendizado do esporte, de forma a melhorar minha performance profissional e pessoal com todos os colaboradores.
 
Como resultado, muitos dos funcionários que eu administrava expressavam admiração pela minha dedicação à empreitada do Triathlon, e ainda vinham se aconselhar comigo sobre vários aspectos.
 
O esforço, seja no Triathlon ou em nossas vidas, sempre será recompensado com o aprendizado.... que nos ajudará nos eventos seguintes... que nos trarão novos aprendizados... num crescendo de aprimoramento pessoal.
 
 
3AV
Marco Cyrino
 
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sábado, 8 de março de 2025

Triathleta performático? Sei não...


Sei que já devo ter escrito muito a respeito, aqui no Blog.
Sobre como me tornei Triathleta, sobre isso e sobre aquilo.
 
Recentemente, conversando com meu amigão Luiz Alberto Nascimento, aqui em minha casa, ficamos relembrando muito sobre o Triathlon em nossas vidas.
 
Ele, um ícone para mim.
Um cara como eu, simples, trabalhador e Triathleta por opção.
 
E conversamos sobre como cheguei a ter resultados expressivos no Triathlon.
Isso depois de velho...  
Porque a concorrência vai se afastando... kkk
 
Bom...
Acho, só acho, que consegui obter esses resultados devido a algumas coisas inesperadas.
 
 
Vamos aos fatos
 
Nunca fui um nadador top.
Também nunca fui um nadador submarino.
Aliás, devo ter sido, porque só depois de velho aprendi a nadar com um pouco de técnica. Depois de não conseguir mais jogar futebol devido a uma grave lesão.
Antes, me "salvava" muito bem no mar, pra sair dele depois de ter perdido a prancha em sessões de Surf.
 
Nunca fui um ciclista top.
Também, nunca fui um tranqueira.
Isto porque pedalava até o Tombo, com um amigo no cano da bike (que não era minha), para irmos pegar ondas lá no Guarujá.
Nós dois, com nossas pranchas, na mesma bike, com vento contra, ida e volta: as pranchas funcionavam como pára-quedas.
Enfim, nunca havia pedalado competitivamente, mas tinha pernas fortes pra pedalar.
 
Nunca fui um corredor top.
Mas era muito rápido no futebol.
Tinha técnica? Tinha.
Técnica de corrida em jogo de futebol, mas nunca havia feito provas de distâncias.
Quem já jogou futebol sabe que é totalmente diferente.
 
 
Resumo
 
Competi com muitos atletas que vieram das três modalidades.
Natação, Ciclismo e Corrida.
Todos muito bons em suas modalidades.
Porém, alguns eram muito bons em suas modalidades e eram "ruins" nas outras duas.
Eu, graças a Deus, nunca fui top em nenhuma delas, mas, na média, conseguia competir.
 
Nunca tive uma "ótima" assessoria específica para cada uma das três modalidades.
 
Mas tive muitos "toques", principalmente de amigos de Triathlon mais experientes:
 
Natação
Não é sobre competição unicamente de natação.
É sobre natação no Triathlon.
 
Recebi muitas informações sobre "navegação".
Por exemplo: como não tomar uma pésada na cara, na largada; como me posicionar na prova em relação à minha capacidade competitiva; entre outras.
 
Algumas coisas descobri sozinho mesmo.
Tipo, como é melhor tirar a roupa de borracha (caso fosse permitida) dentro d'água, para poder correr melhor até a T1 e não ficar como um siri na lata, tentando tirá-la já dentro da baia da T1, esperando ajuda de algum staff.
 
Ciclismo
Também não é sobre provas somente de ciclismo.
É sobre ciclismo no Triathlon.
Sobre como pedalar em um ritmo em que possamos ter uma boa performance, porém sem comprometer a corrida, na última etapa.
 
Corrida
Assim como nos dois tópicos acima, não é sobre provas de 5, 10, 21 ou 42 km "apenas" de corrida.
É sobre como fazer a corrida depois de haver nadado 750m, 1,5km 2,9km, ou 3,9km...  e pedalado 20, 40, 90 ou 180 km.
 
Ninguém me ensinou. Isso é no feeling mesmo.
 
Claro que, como disse, tive vários "toques" de amigos e técnicos do Triathlon para me ajudarem.
Ah! Faça isso. Faça aquilo.
 
Nutrição durante provas longas
Tive várias orientações.
Mas, nunca alcancei a minha meta.
Culpa minha, de ninguém mais.
 
Quanto ao resto
Tive, sim, ótimas assessorias em relação ao muito que precisei treinar para cada prova.
 
E vou dizer que foi treinar muito mesmo.
Seguindo os conselhos e aprendendo muito nos treinos.
 
Cheguei ao Mundial de Challenge graças a tudo isso.
 
 
Obrigado a todos os que me ajudaram nessa caminhada.
 
Acho que fui abençoado.
 
 
3AV
Marco Cyrino
 
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