Retrospecto, análises e conselhos - A série.

Pretendo, nesta fase em que não estou competindo, fazer algumas considerações sobre minhas experiências em provas de Triathlon.

 

Em aproximadamente 28 anos de competições, penso ter adquirido certa experiência que posso passar àqueles que estão entrando (ou mesmo que já entraram) nesse mundo maravilhoso.

 

Pretendo falar sobre

 

• A preparação - treinamentos, orientações técnicas, nutrição, hidratação (enfim, tudo o que diz respeito ao período pré-prova);
• Como fazer checklists;
• Como se organizar nas baias da prova;
• Como agir nas largadas e chegadas da natação, nas transições para o pedal, no ciclismo, nas transições do ciclismo para a corrida, nas corridas em si e, finalmente nos períodos pós-provas.

 

Não pretendo seguir exatamente esta ordem.

Vou postar à medida que me sentir confortável para relatar sobre essas coisas.

 

 

Iniciando, vou relatar o meu CV

 

Shorts

750 m Natação – 20 km Ciclismo – 5 km Corrida

 

Triathlon Short Santa Cecília – 5 (cinco)

Um troféu de 3º lugar e um de vice-campeão (perdendo para o Edmilson Scrassulo - in memoriam).

 

Troféu Brasil de Triathlon – Muitos

Não consegui contabilizar.

Só sei que, como era muito novo ainda (quase e depois dos 40 anos...), a concorrência era enorme.

Devem ter sido umas 15 provas.

 

Olímpicos

1.500 m Natação – 40 km Ciclismo – 10 km Corrida

 

Troféu Brasil de Triathlon - Muitos

Logo em minha primeira prova nesse percurso, fui o campeão.

 

Não me orgulho muito não...

Foi porque havia apenas 5 competidores em minha categoria de idade.

Foi quando o Núbio, da NA Sports (Organização das provas do Troféu Brasil, Internacional de Santos e também dos primeiros Irons no Brasil), resolveu abolir de suas provas os índices técnicos para os amadores participarem dos Olímpicos.  

 

Depois, também perdi a contabilidade de quantas provas Olímpicas do TB participei, principalmente sendo aqui no “quintal de casa”, em Santos, além de outras na USP, em São Paulo, outra no RJ.

 

Provavelmente umas 40 provas ou mais, sendo que em muitas peguei pódio (levando meus troféus pra casa), em várias peguei o troféu de campeão e, finalmente, em poucas peguei o troféu de campeão do campeonato.

 

Distâncias Intermediárias  

1.500 m Natação – 60 km  Ciclismo - 16 km Corrida

 

Insano – Guaratuba – PR

Prova bem punk, daí o seu nome.

A natação é em um mar que "não foi feito" para nadar... kkk

O ciclismo é simplesmente ótimo.

A corrida é de duas voltas em subidas de serras pequenas e íngremes.

Volto a dizer, daí o nome da prova.

 

Acabei sendo campeão nas 2 provas de que participei.

 

Long Distances

1.900 m Natação – 90 km Ciclismo – 21 km Corrida

 

Pirassununga – 7 Provas

Minha primeira prova nessa distância foi a mais punk da minha vida.

Em outros posts, comentei a respeito.

Inclusive, é muito por isto que compartilho minhas experiências, para que ninguém passe por isso.

Nas demais provas, fui melhorando.

Ainda consegui depois um troféu de 4º e outro de 3º lugar.

 

Tridash

Embrionário do Challenge no Brasil.

Em Floripa.

Consegui o pódio com o 3º lugar.

 

Challenge – 5  provas realizadas

Com pódios em algumas.

Com uma vitória em uma delas, na qual adquiri o convite para participar do Mundial do Challenge na Eslováquia em 2018.

Participei do Mundial e fiquei em 13º em minha categoria.

Muito orgulho, até porque o nível dos competidores europeus é “outro patamar”....rsrsrs.

 

Ainda, em minha volta dessa competição, participei de outra prova e obtive novamente a vaga (da qual declinei) para o mundial, novamente na Eslováquia.

Inclusive, foi a última prova de que participei.

Depois disso, veio um ano “sabático” (como é modinha falar) e, quando pensei em voltar a treinar, em 2.019, veio a pandemia etc. etc. etc.

 

 

Ironman Full

3.800 m Natação (ou mais, dependendo da correnteza) – 180 km Ciclismo – 42 km Corrida

 

7 (sete) provas completadas em Floripa

 

E todas na época em que ainda havia a “subida da Igreja”.

Também falo sobre isto em outros posts.

 

Minhas metas, nesse tipo de prova, nunca foram cumpridas.

A 1ª meta era conseguir fazer abaixo de 12 horas.

E a 2ª meta era conseguir uma vaga para o mundial do Hawaii.

 

Paciência.

Agradeço por ter completado os 7 Irons com saúde.

 

 

Em breve publicarei o que está estabelecido no início desta postagem.

 

3AV

Marco Cyrino

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