Insano - Relato de Prova

Meio (ou muito) atrasado, mas aí vai mais um relato de prova.

Desta vez uma prova, como o nome já diz, insana.

Guaratuba, litoral do Paraná. Local muito agradável.

Conheci o litoral do Paraná há mais de 35 anos. Só que o objetivo foi outro. Surfar em Matinhos.

Desta vez, foi para fazer um Triathlon com distâncias bem diferentes daquelas a que estamos habituados.

Nem Olímpico nem Long Distance.

Natação de Olímpico, 1.500m.

Ciclismo e corrida meio mussarela meio calabresa: 60 km e 16 km, respectivamente.

O que o ciclismo tem de "fácil", a corrida tem de "difícil". Falo sobre ambos, um pouco mais à frente.

Se bem que a natação também não foi fácil.

Natação

Uma arrebentação bem chatinha, com ondas (não grandes) quebrando até quase a bóia de contorno.

Duas voltas de 750 m cada, com uma bela corrida pela praia.

Para quem é do litoral de São Paulo, eu compararia a arrebentação com a de Praia Grande, Mongaguá, etc.

Tem umas ondinhas bem perto da areia e logo vem uma vala. Depois, vem mais uma arrebentação. Sem condições de botar ritmo de natação até a 1ª bóia.

Da 1ª para a 2ª bóia foi tranqüilo, até mesmo porque a organização inverteu o sentido da etapa, para que fôssemos favorecidos pela maré.

Da 2ª bóia para a praia, embora parecesse fácil, é meio complicado para quem não tem experiência no mar, uma vez que existia uma correnteza razoavelmente forte para o fundo, no refluxo da maré.

Ciclismo

O ciclismo foi simplesmente ótimo.

Como não conhecia o percurso, fiz a 1ª (de 3 voltas de 20 km cada) um tanto cauteloso, aliás, como sempre.

Um circuito muito bom, com asfalto excelente e pouco vento nas duas primeiras voltas.

Na 3ª volta, o vento que nos prejudicou na ida nos favoreceu na volta, o que foi muito bom porque pudemos sair para correr com as pernas mais soltas.

Corrida

A corrida foi excepcional. Em todos os sentidos.

É um percurso que, além da quilometragem diferente, tem o algo a mais que, provavelmente, deu o nome à prova: INSANO.

São 16 km, em 2 voltas.

Imaginei que as 2 voltas fossem iguais, mas não foram. Ainda bem.

Na primeira volta, logo que saímos da transição, penso que uns 2 km à frente, nos defrontamos com uma serrinha de uns 700 m bem íngreme. (Não tenho a menor noção da distância exata. Escreverei sobre a minha percepção de distância, inclinação, etc.). Mas, nada que já não tenha treinado bastante. Até por ser uma subida punk, mas constante.

Depois de um topzinho de no máximo 10 m, vem a descida. Um pouco mais curta e mais íngreme que a subida (comentário meio besta, uma vez que, se a descida for mais curta que a subida, obviamente deve ser mais íngreme... kkk).

Que beleza... damos de cara com o Ferry-Boat e vamos voltar.

Só que não (ou SQN em linguagem Facebookiana).

Ao chegarmos ao pé da serrinha, viramos imediatamente à direita e começamos a subir outra serrinha.

Muito menor e muuuuuito mais íngreme do que a primeira.

A que nos leva à praia de Caieiras.

Bota íngreme nisso.

Uns 300 m apenas de subida, menos íngreme que a descida.

Essa descida é uma pirambeira só.

E, como tudo o que sobe desce, tudo o que desce sobe (ou não... kkk).

A volta é phoda.

Dá vontade de subir de 4. A serra parece uma parede... rsrsrs.

Mas daí, ultrapassando essas 2 serras na volta, é só plano. Por uns bons quilômetros. Porque a gente vai até a transição, passa reto por ela e continua. Aí, vai, vai, vai, e... quando pensa que vai retornar, vai mais um pouco.

Daí a gente volta, volta, volta e... quando pensa que tá voltando, tá voltando mesmo.

Passa reto pela transição novamente e vai para a segunda volta.

A má notícia:

A segunda volta terá novamente as subidas e descidas, na ida e na volta.

A boa notícia:

A segunda volta termina ao chegar à transição. Não precisamos passar por ela e correr mais uns 100 km (de acordo com minha percepção... kkk).

Minha prova

Verifiquei na lista de inscritos que havia 4 inscritos na minha nova categoria. A MV (Muito Velho)... 60A+.

Premiariam com troféus os 3 primeiros.

Embora minha primeira finalidade não seja essa, competitivos que somos, me programei para, no Plano C, completar muito bem de saúde a prova.

No Plano B para, se possível, pegar um lugar ao sol... ôps... ao pódio.

E, finalmente, no Plano A, fazer o meu melhor e que, de acordo com meu merecimento e dos demais atletas, eu conseguisse fazer tudo junto ao mesmo tempo.

Natação

Saí para a natação colocando em prática meu Plano C.

Principalmente em decorrência da situação do mar, o qual respeito como ninguém, procurei fazer uma etapa bem sussa. Aproveitei meus conhecimentos de surf para passar pelas arrebentações nas 2 voltas, vendo melhores nadadores ficarem retidos nas espumas.

Aqui vai um conselho. Inclusive este tópico é o maior objetivo deste Blog. Tentar passar minha experiência para todo e qualquer atleta de Triathlon...

Sei que muitos, senão a maioria dos atletas, treinam natação em ambientes fechados. Piscinas.

Não têm experiência com o mar (que nunca devemos desafiar).

Ao se defrontarem com uma arrebentação, sempre mergulhem para passar por baixo as ondas. Não as fiquem encarando no peito.

Já fiz alguns posts a respeito.

Voltando...

Como falei, a natação não foi molezinha, tampouco muito difícil. Mas foi irada... kkk... e me fez sair em 1º.

Ciclismo

Minha transição foi rápida o suficiente para continuar em 1º.

Saí para o pedal decidido a fazer bastante força, porque achei que, mesmo bem treinado na corrida, acabaria sendo ultrapassado por 1, 2 ou mesmo os 3 outros atletas, naquela etapa (corrida).

Pedalei bem, como poucas vezes.

Fiz média próxima de 35 km/h. Uma coisa meio coisada pra mim. O circuito é, como já falei, muito bom.

Aos poucos, via que aumentava minha diferença para os demais atletas.

Bom, cheguei da bike, além de inteirão, com uma boa vantagem de tempo.

Corrida

Aí vinha a parte mais difícil.

Pensei:

- Terminar o pedal em 1º já é um puta bônus para quem esperava um 4º lugar, mas terminando a prova bem. Agora posso e provavelmente vou ser ultrapassado na corrida, mas que vou dar trabalho... ah, vou mesmo... kkk

Saí para correr me sentindo muito bem, mas, ao mesmo tempo, me segurando, sabedor que sou das dificuldades de uma corrida como essa.

Depois de realizar as subidas e descidas, ida e volta, da primeira volta... pegar o plano... passar pela transição... contornar para a segunda volta... passar novamente pela transição.... ameaçado que imaginei estar, mas ainda me mantendo em 1º na categoria, resolvi tocar o phoda-se.

Achei que estava correndo no meu limite. SQN. Ainda tinha mais gás pra queimar.

E "táca-lhe pau"...

Corri como nunca, ou como sempre... vai saber...

Mais umas subidas e descidas e... novamente suuuubiiiidas e desciiiiiidas... peguei o plano.

Zoiei pra trás e...

AGORA EU VOU PRA GALERA.

CÃOPEÃO (é que sou vira-latas mesmo) NA CATEGORIA.

As fotos virão em breve.

Quero agradecer à organização que, na minha observação, não teve nenhuma falha.

Inclusive agradecer pelos diversos contatos e esclarecimentos que tive diretamente com a organização.

Uma coisa que me incomoda é o fato de juízes, fiscais, etc. ficarem me aporrinhando com relação a fechar o zíper do macacão de prova.

Fui didaticamente elucidado pela "Natanna", esclarecendo que é regra da ITU.

Posso até não concordar, mas tenho que respeitar.

E os obrigatórios agradecimentos (não que seja obrigação fazê-los... é uma obrigação de reconhecimento desses valores).

Não existe aqui nenhuma relação na ordem dos agradecimentos... ou existe, vai saber... nenhum é mais ou menos importante, tá ?

- Meu Pai Oxalá, meus Orixás, meus protetores e mentores espirituais.

- Minha família... meus irmãos e irmã, minhas cunhadas, meus sobrinhos, afilhados, etc.... muitos (Todos vocês sabem da enorme importância que têm em minha vida).

- Minha Alma Gêmea, Neuzita, a sua e a minha família, contando irmãs, primas, primos, tias, tios, sobrinharada, etc.

- Meu Pai e Mãe materiais, que zelam por mim e por nós eternamente.

- Meu pai e mãe espirituais e meus irmãos de fé e de caminhada.

- Meu treinador e irmão Silvão (coach é o piiiiiiiiiiiiiiiiii......)... kkkkk

- Meus amigos, colegas e próximos...

Enfim, agradeço a todos aqueles que me agregam valores, seja com suas boas vibrações, com suas boas índoles, com suas ações para com os outros...

Meu muitíssimo OBRIGADO.

ALOHA !!!

3AV

Marco Cyrino

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