Ironman - Largadas em ondas

Realmente detesto as largadas em ondas no Ironman.

Penso que as largadas em ondas tenham seus méritos, principalmente em provas até no máximo Meio-Ironman, embora já nessas provas sejam, do meu ponto de vista, questionáveis.

Em provas de Short ou Triathlons Olímpicos, sou adepto total desse tipo de largada.

Em uma prova mais rápida e sem vácuo no ciclismo, não se pode dar oportunidade para que se ande "na roda". Em provas mais curtas, como essas, a largada em ondas faz uma puta diferença.

Mas, a partir do Long Distance, 70.3, Meio-Iron, ou qualquer outro nome que se dê às provas mais longas de Triathlon, já começo a questionar a funcionalidade desse tipo de largada.

No Ironman Full, passei a ser totalmente contra.

Acaba trazendo mais malefícios do que benefícios.

Espero que os organizadores do Ironman ponderem bastante a respeito do que vou dizer.

A intenção pode ser boa, mas os resultados não.

Penso que a única e primordial razão para esse tipo de largada seja quebrar pelotões no ciclismo. Bom, caso a principal razão seja essa, esqueçam... eles continuam... firmes e fortes.

Para os que não têm moral, tampouco caráter, e insistem em pedalar na roda dos outros, só existe um meio de coibi-los.  É puni-los. Exemplarmente! Simples assim.

Nos dois últimos Irons que fiz em Floripa (2016/2017), com largadas em ondas, os pelotes, pelotinhos e pelotões estavam lá... como sempre.

Um troca-troca de liderança em cada pelote, que dava gosto de ver...

Mas, vamos ao que importa... pelo menos nesta postagem...

LARGADA EM ONDAS NO IRONMAN

- Minha categoria... 60/64M... largada às 7:25h.

- Atualizado às vésperas da prova... largada às 7:20h.

O stress já começa por aí!

Ainda se pudesse descontar esse tempo do horário da primeira largada, talvez, apenas talvez, pudesse ter um período maior de descanso noturno, acordando digamos, meia hora mais tarde.

Que nada!

O horário de entrada e fechamento da transição é o mesmo para todos.

Pra que privilegiar uns e prejudicar outros?

FIZ  5 (CINCO) PROVAS COM LARGADA ÚNICA....

ADRENALINA NO TALO. LARGADA DA NATAÇÃO COM TODO GLAMOUR.

1.600, 1800, 2000 ATLETAS LARGANDO AO SOM DO TIRO DE CANHÃO.

PORRADARIA GERAL AO LONGO DOS PRIMEIROS 500m DE NATAÇÃO.

Voltando às letras minúsculas...

A largada única tem uma energia acumulada de mais de 2000 atletas.

A largada em ondas vai dissipando essa energia.

A porradaria...

A largada única, para quem tem seu timing de natação, pode ser uma experiência tranqüila... se cada um escolher criteriosamente seu lugar de largada.

Claro que nem todos têm esse discernimento.

Muitos largarão na primeira fila, sem o menor preparo para se manter ali. E pagarão o preço por isso.

Já paguei o meu.

Muitos outros largarão nas últimas filas, achando que não têm competência para fazer uma honesta natação. E também pagarão preço.

Também já paguei o meu.

Em largada única, você tem que se posicionar dentro de um grupo que tenha seu mesmo ritmo de natação.

Se assim o fizer, você fará uma natação razoavelmente tranqüila.

Como disse anteriormente, já errei nos 2 parâmetros.

Em meu 1º Iron, achava que todos os que iriam largar eram fodásticos na natação.

Fui o último a entrar no mar.

Depois de uns 5 minutos de natação, comecei a me deparar com vários "cardumes" bloqueando minha natação. Nadei em zig-zag muito tempo, até encontrar o "cardume" que estava no meu ritmo.

Erro meu.

No 2º Iron, estava me achando...

- Quer saber ? Vou sair na frente... afinal, nado muito melhor do que a maioria...

Sifudí!

Tomei porrada de tudo quanto é lado.

Mesmo assim, depois dos atropelamentos, me encaixei no grupo apropriado, com o mesmo nível de natação.

Nos outros 3 Irons, larguei sabendo do meu potencial nessa prova.

Nem nas primeiras fileiras, nem nas últimas.

E, aconselho aos que não tem a exata noção do seu ritmo: larguem nas laterais... fujam da pancadaria da largada, mesmo que nadem um pouco a mais. Vale a pena.

A largada em ondas no Ironman Full tira muito do tesão dessa prova.

Simples assim.

Acaba com o barato da largada.

Transforma esse barato em vários pequenos baratinhos.

Penso que até mesmo os acompanhantes, familiares, amigos, etc., que estão lá, perdem um pouco o tesão da largada.

Agora vamos à parte prática dessa metodologia...

Em todas as largadas em ondas existem os bons e os maus nadadores, além, claro, dos nadadores intermediários que são a maioria.

Em uma largada única...

Na pior das hipóteses, um mau nadador que largue na 1ª fila vai tomar um atropelamento gigante.

Só que, a partir daí, irá se encaixar no seu grupo.

E o bom nadador que largar atrás também passará por um sufoco, até encontrar seu grupo, nadando e se esquivando dos maus nadadores à sua frente.

Já, na largada em ondas...

Os bons nadadores da 1ª largada serão totalmente favorecidos.

Os da 2ª largada terão que brigar para ultrapassar o maus e intermediários nadadores da 1ª largada.

Já os bons nadadores da última largada terão que quebrar seu ritmo para ultrapassar os maus e intermediários nadadores de todas as largadas anteriores.

Vejamos pela ótica dos maus e intermediários nadadores...

Supondo que o mau nadador largue na 1ª largada.

Dá para imaginar quantos atropelamentos ele irá receber dos bons nadadores das largadas posteriores?

Prova disso é o verdadeiro "arco-íris" de toucas nas chegadas da natação.

Tudo junto e misturado !

Pois é.

Assim é que é.

Fora isso, ainda existem vários outros motivos que me levam a ser contra a largada em ondas....

O tempo de corte do ciclismo por exemplo...

É uma confusão do caraio.

Quem que larga 40 minutos depois da largada oficial (que já é 15 minutos antes do horário que seria tradicional, ou seja, às 7 da matina), fica perdido.

O Regulamento é claro. Está tudo lá. Sem contestação. Mas dá muito o que falar.

A chegada...

A tradição, no meu modo de ver, deveria ser um ítem primordial. Largada às 7 da matina e chegada até meia-noite.

Bem...agora, a chegada é até o horário de 17 horas depois da última largada.

Se a última largada for às 7:25hs....o término da prova será às 0:25hs do dia seguinte.

Pô....pra não falar "Porra"....

Cabô o "glamour" da chegada às 0:00 hs.

E a confusão durante as etapas de ciclismo e corrida...

Ninguém sabe exatamente em que situação está.

Se está na frente ou atrás de determinado conhecido, amigo, colega, enfim...

Acho que já falei muito.

Ativista que sou, convoco todos a fazer um panelaço, uma passeata em Kona, uma queima de ônibus em.... ôps..... viajei.

Pela volta da largada única...

Juntos somos fortes...

Xápralá...rsrsrs

ALOHA !

3AV

Marco Cyrino

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Você e seu tempo

Não desperdice seu tempo.

Confesso que tenho certa dificuldade em lidar com o tempo.

Sempre estive meio atrasado para tudo.

Mas, também, sempre consegui priorizar as tarefas mais importantes.

Não desperdice seu tempo.

Existem lugares comuns com relação a esse tema:

- Nunca adie para falar a seus amigos, familiares e entes queridos que os ama.

- O ontem já passou e o amanhã ainda é um mistério.

- Etc., etc. e tal...

Tudo absolutamente verdadeiro...

Portanto...

Não desperdice seu tempo.

Mas, como o blog trata prioritariamente de Triathlon, gostaria de falar um pouco sobre o tempo e o Ironman.

Quem não estiver disposto a abrir mão de muito do seu tempo dedicado a coisas prazerosas, como um final de semana em família, festas, baladas, entre outras, definitivamente não tem perfil para fazer Ironman.

Não que não possa fazê-lo. Pode sim. Mas não vai adotá-lo como seu estilo de vida, esporte preferido, ou qualquer coisa do gênero.

Provavelmente, irá fazer apenas um, sem se importar com o resultado e talvez sequer se importando com a própria saúde, apenas por um desafio que só ele sabe qual é.

Mas, que não vai ser prazeroso... ah... não vai mesmo.

Não vou estender mais do que o necessário sobre a necessidade de ter o apoio dos familiares, amigos e seus próximos, para tamanha empreitada. Sem isso, nem adianta pensar na melhor utilização de seu tempo.

Horas e horas dedicadas a treinos... dias e dias dedicados a treinos... semanas e semanas dedicadas a treinos... meses dedicados a treinos. Inclua aí os erros e acertos... as noites com poucas horas de sono... a nutrição e hidratação adequadas... tudo isso consome TEMPO.

Não desperdice seu tempo.

Se isso tudo lhe trouxer mais prazer do que desprazer, você será realmente um Ironman.

Se isso virar apenas uma obrigação para algum objetivo seu, mas, ainda assim, esse objetivo lhe der prazer a ponto de compensar os desprazeres, vá em frente.

Penso que desperdiçar o nosso tempo vai muito além do que nos impõe a sociedade em que vivemos.

Faça isso, faça aquilo.

Porra... desperdiçar nosso tempo é fazermos aquilo que não precisamos nem nos dá prazer.

Trabalhar? Para a maioria não é um prazer, mas uma necessidade. Logo, evidentemente não é desperdício de tempo.

Fazer exames de saúde, estudar, enfim... uma porrada de coisas são necessárias e, portanto, não são desperdício de tempo.

Fazer o bem, então... por mais tempo que nos tome, nunca será perda de tempo.

Agora, para uma prova como o Ironman, acordar cedo, envidar todos seus esforços para tal fim, com tudo o que demanda tempo, até a conclusão da prova, é bem punk.

Gostaria que alguém tivesse saco para contabilizar a quantidade de horas gastas para todo esse processo.

Usei o termo "gastar" propositalmente.

Gastar, na minha concepção, é usar aquilo que você tem. E, se você tem algo, ele é todo seu e pode ser usado da forma que melhor lhe convier.

E, ao usar seu tempo dessa forma, apenas você é o responsável pelas conseqüências disso, sejam elas positivas ou negativas.

Imagine que, falando apenas dos treinos longos de pedal, já no limite da programação, você faça apenas um treino de ciclismo de 180 km. Quantas horas isso lhe irá consumir? Cinco, seis, sete... engano seu.

E os treinos longos de corrida? Digamos, no limite, uns 35 km.

Pra bom corredor, 2 horas bastam. Mas podem ser 3, 4 ou até mais horas. Certo?... errado novamente.

Natação? Idem, ibidem.

Há que se contabilizar o tempo gasto com a preparação do material e tudo o que será consumido, da programação e recuperação. Da logística disso tudo, enfim.

Não desperdice seu tempo.

Se você vai fazer, ou conseguir fazer, a prova em 8 horas... 10 horas... 13 horas... não importa. Você tem 17 horas para fazê-la.

Essa é a cereja do bolo.

Apenas tenha a certeza de que irá aproveitar cada segundo dessa empreitada.

Se estiver disposto a tudo isso, vá em frente. Mas vá com tudo.

Se estiver em dúvida... aguarde até ter certeza.

Agora, a pior perda de tempo é aquela que mais acontece.

Perder seu tempo com intolerância, com ódio, ou mesmo raiva, com rancor, com inveja.

Você, que perde seu tempo com isso  é, desculpe, mas é mesmo... MUITO IGNORANTE (escrevi BURRO, mas a Neuza me fez retirar a expressão, alegando que o coitado do animal nada tem a ver com isso)!

Além de perder seu tempo, está fazendo mal apenas a si próprio.

Use a sua inteligência para direcionar seu tempo para algo mais útil, por favor.

Outros lugares comuns:

"O tempo perdido não volta!"

"O tempo é o bem mais precioso que temos na vida. Use-o da melhor forma, para fazer o bem aos outros e principalmente a si próprio".

Faça o melhor uso dessa riqueza que nos foi concedida.

Aproveite a saúde que Deus nos deu (mesmo que você não creia Nele) e tenha amor pelo esporte que você abraçou.

Se não tiver amor, se divorcie. Arranje outro. Mas arranje outro pelo qual você tenha realmente amor.

Fazer Triathlon, seja Short, Sprint, Olímpico, Long Distance (ou 70.3, ou ainda meio Iron), ou Ironman, exige o mesmo amor de quem surfa em mares praticamente sem ondas, em mares cascudos, em mares com fundo de areia ou de pedras.

O mesmo amor de quem joga futebol em campos de várzea, nas ruas, em campos perfeitos, em campinhos de terra ou areia, em praias, em salões, em campos society.

Fala sério. Só dei dois exemplos. Surf e futebol.

Sem amor por eles, você se submeteria a isso por anos e anos?

FAÇA O MELHOR USO DO SEU TEMPO.

ALOHA!

3AV

Marco Cyrino

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