quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

O tempo de corte do Ironman



Vou falar sobre um tema super-hiper-mega-blaster polêmico.

Até mesmo por isso, vou usar um palavreado muito pessoal, informal, bem como se estivesse apenas conversando com algum brother.

Como sabem (pelo menos quem já leu o tutorial) este Blog é destinado principalmente aos iniciantes, amadores e amantes de esporte em geral. Portanto, tentamos sempre utilizar abordagem e linguagem o mais didáticas possível.

O assunto é o tempo de conclusão de um Ironman Full: 17 (dezessete) horas. É muito tempo? É pouco tempo?
Pra quem e porque?


Alta probabilidade...
Em primeiro lugar, quero dizer que já disse (parece óbvio, mas não é) que essa é uma prova tão longa, que a probabilidade de algo dar merda é quase 90%. Isso para os simples mortais, porque para alguns extremamente privilegiados como os PRO e os AM, que fazem tempos de 10 horas para baixo, parece que nenhuma condição climática os afeta, assim como nunca existem pneus furados, lesões, tombos, caganeiras, etc. que os impeçam de fazer esses tempos incríveis.

Claro que estou hiper-dimensionando... Já tive amigos que, por conta de tombos e outros perrengues, deixaram de pegar vaga para Kona.

No último Iron de Floripa, em maio do ano passado (2016), nunca estive tão preparado, física e psicologicamente... Porém, algo deu merda... a chuva... as bolhas nos pés... etc. Minha previsão de tempo para a prova era de 12 horas e alguma coisa. Deu simplesmente 14:00 horas exatas.
Nunca subestime o Ironman!


Gatos de presente
Então, o motivo deste post é o fato de, após a prova, ter visto muitos "memes" sobre o tempo para se tornar um IRONMAN e, teoricamente, levar para o resto da vida essa conquista.

E, me desculpem os fodões, que acreditam que só são Ironmans aqueles que, hoje em dia, terminam essa batalha abaixo de determinado tempo, mas sempre pensei, e cada vez me convenço mais, que cada um deveria ganhar de presente um gato.

Como gostam de dizer: “Simples assim... um gato”
Porque aí despenderiam seu tempo tomando conta das 7 vidas do gato, deixando as vidas dos outros para que eles próprios tomassem conta.

Tenho o maior respeito por esses superatletas que fazem tempos absurdos. E continuarei tendo até o fim dos meus dias, se nada me convencer do contrário.

Triathletas (inclusive eu) são seres extremamente do bem, digamos 99%...
Mas aquele 1% é do cara...!!! Gente invejosa, que procura o defeito alheio para subir no conceito público. Vou te falar, viu?


O objetivo do esporte
Estou indo para meu 7º Iron Full. Tenho o maior orgulho disso... e a cada vez tento me superar... eu disse ME SUPERAR !!!
Isto não significa que não tente superar os concorrentes, adversários... nunca inimigos.

Se um dia tiver inimigo em uma prova, ferrou!
Ou eu o elimino, ou ele me elimina.
É esse o objetivo do esporte?

Nos 6 Irons que já fiz, nunca, nunquinha, consegui encaixar uma prova limpa, em que tudo desse certo.
Para terem uma idéia, ainda não baixei para as 12 horas.
Sempre teve algum perrengue. Mas também nunca joguei a culpa somente no perrengue para justificar meus tempos. Se os perrengues apareceram e eu não tive condições técnicas para superá-los e fazer a prova no tempo pretendido... dane-se quem?  Adivinha?


Os críticos
Agora, li muitos posts, comentários etc., recriminando quem faz o Iron para próximo das 17 horas, e até mesmo para acima de 15 horas.
Li inclusive posts depreciando atletas que foram desclassificados no último Iron-Floripa durante o percurso, em virtude de corte nos tempos parciais da bike.


Sonhos e bom senso
Em alguns tópicos posso até dar razão.
Principalmente no quesito saúde.
Se uma pessoa não consegue nadar para mais de 2 horas, pedalar para pouco mais de 7 horas e correr a maratona para algo em torno de 6 horas, provavelmente essa pessoa estará colocando sua saúde em risco.

Mas, gostaria de lembrar que os tempos foram estabelecidos pela organização há muitos anos e é uma meta factível para os mais diversos tipos de atletas. Isso não vai contra nenhum dogma desportivo.

O quesito segurança, saúde do atleta etc. é uma opção apenas pessoal, até porque a organização se mune de documentos em que o atleta a exime de determinados problemas.

Agora, querer impedir o sonho de muitos se tornarem Ironmans, querendo determinar um tempo de corte menor já é de lascar!


Eu, particularmente, sou radicalmente contra aqueles que treinam para apenas completar um único Iron, sem nunca antes em suas vidas terem feito um Triathlon.
Penso que é só para sua realização pessoal... e ainda são muito mais aplaudidos na chegada, perto das 17 horas, do que aqueles que são Triathletas há anos, décadas, esforçando-se para melhorar seus tempos.

Esses, ainda, não terão tempo de Triathlon suficiente para amar esse esporte. Simplesmente farão um único, irão tatuar o símbolo em suas panturrilhas (sim, eu tenho) e desistirão. Conheço "n" exemplos.

Mas, continuo com a idéia do gato. Cada um, cada um.

Cuide um pouco mais da sua vida. Deixe as dos outros para eles próprios.

Aloha!!!


3AV
Marco Cyrino


domingo, 8 de janeiro de 2017

Pequeno Dicionário 3AV - II


Para aqueles que não têm muita afinidade com os termos utilizados no Triathlon, espero dar uma contribuição fazendo uma pequena tradução de alguns deles...

Esta é uma continuação do Pequeno Dicionário 3AV - I, em versão um pouco mais bem humorada.


12x8 – Não é a pressão sanguínea ideal. É apenas o exemplo de uma série. Exemplificando: 12 tiros de 8 km de pedal (um treino longo). Ou, talvez, 12 vezes 8 repetições de determinado exercício.

Caramanhola – Não é aquela fruta (carambola), tampouco aquele instrumento musical espanhol (castanhola). É o nome que damos às garrafas que são levadas nas bikes, para hidratação.

Circuito – Nada a ver com parte elétrica. É um tipo de treinamento repetitivo feito em um local como uma pista, ou um local com exercícios e/ou obstáculos, repetidas vezes.

Clip – Não é aquela pecinha que prende papéis em escritórios. É uma extensão do guidão onde, nas bikes TT (Contra-Relógio....Time Trial), ficam localizados os passadores das marchas e servem de apoio para os antebraços, para que o atleta fique em posição aerodinâmica.

Crawl – Não é o termo que simboliza o...ah...ãââ... bom... acho que entenderam. É simplesmente a denominação do nado mais popular. O nado livre.

Forte – Não é o saradão da academia. É o ritmo de treino que significa fazer a atividade de forma rápida.

Gel – Não é (ou não são) aqueles utilizados para coisas mais prazerosas. São sachês com uma mistura de carboidratos e algumas vitaminas que, por serem de fácil consumo e absorção, são utilizados durante treinos e provas.

Mesa – Não é o local onde normalmente comemos. É o suporte para o guidão da bicicleta e pode ter vários tamanhos e ângulos.

Pace – Embora seja um admirador de Fórmula 1, não é o sobrenome de um famoso pilo brasileiro (José Carlos Pace)... aliás, alguém lembra? Um piloto extremamente talentoso, que ganhou o GP Brasil em 1975, deixando em 2º lugar nada mais nada menos que Emerson Fittipaldi... Morreu num acidente de avião e foi homenageado com o seu nome batizando o Autódromo de Interlagos (leiam mais aqui: Wikipedia - José CarlosPace). Ah... lembrei do que ia falar: Pace [velocidade ou ritmo de corrida, em Inglês] é o termo utilizado para monitorar a velocidade média por kilômetro, nas atividades de Triathlon (e outras).

Pedivela – Não é um suporte para colocar velas. É o suporte [ou alavanca] do pedal, em uma bicicleta, e pode ter vários tamanhos.

Pira – Não é aquele estágio onde "as mina e os cara pira", de tanta cachaça e/ou outras bebidas e/ou substâncias permitidas e/ou ilícitas, atingindo um estado mental que não sabem se ficam ou se vão, ou vice-versa. Pira, na verdade, é a forma sincopada de se referir a Pirassununga, local de uma das provas de Long Distance (70.3, Meio Ironman, Half Distance) mais tradicionais do Brasil.

Sapatilha – Não é aquele calçado usado por bailarinos e bailarinas. É o calçado usado para pedalar, contando com um "taco" na parte inferior, o qual possibilita a fixação no pedal, permitindo uma melhor performance.

Solto – Nesta época de Natal e Ano Novo, pode até significar a situação de muitos marginais, por ocasião do indulto. Mas é o ritmo de treino (natação ou corrida) que significa fazer a atividade de forma tranqüila.

Transição – Não é o período em que uma pessoa se modifica, seja fisicamente ou até mesmo espiritualmente, embora possa ser. Neste caso específico, é a mudança de modalidade, seja da natação para o ciclismo ou do ciclismo para a corrida.

Aloha – [intencionalmente fora da ordem alfabética] Nada a ver com atender a uma ligação telefônica começando a gargalhar... Tipo: Alô Hahahahahaha.....!!!

Aloha é uma saudação havaiana usada mais como "oi" ou "até". Mais ou menos como o "tchau" em Italiano [ciao], que, embora poucos saibam, é usado também como "olá" e não apenas como o "nosso tchau".

Porém, em sua mais profunda interpretação, "Aloha" é bem mais que isso. Aloha é uma espiritualidade positiva, amor, confraternização, prosperidade, saúde.
Quando dizemos de coração "Aloha" para alguém, estamos desejando tudo isso e muito mais de bom a essa pessoa.

O que isso tem a ver com o Triathlon? Tudo. Tudo e mais um pouco também.
Kona.... isso também lembra algo? Só pra saber.


Este post, pretensamente bem humorado, porém não descompromissado, provavelmente terá seu Capítulo III, ou Epílogo.

Bons treinos, provas, e dia-a-dia's a todos !

ALOHA!

3AV
Marco Cyrino