Este
post é baseado em nossa versão / adaptação para o artigo "10 things not to
say to a Triathlete, publicado no website Ironman.com.
Vamos ao
artigo, com os nossos comentários grafados em azul.
10 coisas
para NÃO se dizer a um Triathleta
por Lisa Dolbear
Que época maravilhosa do ano, quando a
maioria dos Triathletas começa a temporada
off e reserva algum tempo para descansar e fazer algo diferente de natação,
ciclismo e corrida!
Há chances de que os seus braços e
pernas não sejam as únicas coisas que estão cansadas.
Aqui, eu complemento que essa situação
vale também para o período atual, pré-Iron Brasil/Floripa. Onde nossos braços e
pernas também estão cansados dos treinos, mas em vias de serem postos à prova.
Se você esteve na cena dos multisportes
por algum tempo, é provável que esteja também cansado de ouvir algumas destas perguntas
e declarações comuns.
E aqui está como responder.
Apenas lembre-se de ser agradável...
1. "Tudo que você faz é treinar. Você não tem uma vida?"
Sim! Eu tenho.
Nada me faz mais sentir mais vivo(a) do
que trazer de volta a infância, através de natação, ciclismo e corrida e, ao
mesmo tempo, temperar essas coisas com o espírito competitivo.
2. "Eu poderia fazer um Triathlon, mas simplesmente não tenho
tempo."
Notícia de última hora:
Nós também não temos o tempo, mas
encontramos uma maneira de extraí-lo de nossas vidas ocupadas, porque isso é o
que você faz quando se compromete com algo importante para você.
Por exemplo, Darcy DiBiase --- 35 anos,
dois filhos, estudante de MBA em tempo parcial, voluntária da comunidade,
instrutora de fitness, profissional de marketing em tempo integral
--- não é estranha a agendas lotadas.
Ela também não é estranha ao Triathlon:
"Aprendi como controlar meu mundo
às 5h30 da manhã, e usar o tempo (antes que o dia de todo mundo se inicie) para
fazer coisas por mim mesma."
E outra "Irongirl", três
vezes finisher, completa:
"O tempo é apenas um dos recursos
que eu precisava para ser bem sucedida --- Eu também encontrei as pessoas
certas ao longo do caminho, para me manter motivada e comprometida com os meus
objetivos."
3. "Meu primo / irmão / amigo fez um Ironman em uma
hora."
Usar o termo "Ironman" para
descrever qualquer distância de Triathlon é como usar o termo "PhD"
para descrever qualquer nível educacional.
É necessário investir um monte de
tempo, preparação, sacrifício e paixão para competir em 140,6 milhas. E é irritante
ouvir as pessoas resumirem tudo ao equivalente a uma corrida de diversão.
4. "Triathletas são apaixonados por si mesmos."
Se parece que nós conversamos muito
sobre o que fazemos, é em parte porque muitas vezes somos obrigados a explicar
o que é, em verdade, uma prova de Ironman (ver item 3).
Ficamos empolgados por nossos objetivos
e nossas realizações, e muitos de nós entramos no esporte porque fomos inspirados
ao ouvir outros contarem histórias sobre o esporte.
O amor está em todos os lugares e, sim,
isto gera uma autoestima e um senso de autoconfiança muito fortes.
Mas isto não é uma coisa ruim...
5. "Triathlon parece chato. Tudo que você faz é nadar, pedalar
e correr."
Claro, a repetição pode ser chata.
Mas, a mística de ir do ponto A ao
ponto B é um dos dogmas atemporais de qualquer grande aventura.
Por exemplo, a sua viagem típica em uma
estrada.
Trata-se apenas de um carro dirigido
pela estrada, com o odômetro correndo?
Ou é o pano de fundo para conversas
inesquecíveis, piadas e memórias que irão durar uma vida inteira?
Conheci alguns dos meus amigos mais
próximos, durante os treinamentos.
Nós empurramos uns aos outros
mentalmente e fisicamente e criamos um estilo de vida saudável e equilibrado, através
de nossas experiências.
6. "Eu teria ido mais rápido, mas ..."
Na vida de um Triathleta, chega um
momento em que ouvir desculpas desmerece a narrativa da "história da
guerra", em vez de enriquecê-la.
Todos nós já tivemos experiências em
que certos fatores podem ter contribuído para um fraco desempenho.
Mas, às vezes, as coisas se resumem a simplesmente
ser honesto: não estamos sempre "on"
e não estamos sempre preparados para qualquer desafio.
Não há problema em fazer um relato de
prova honesto e aceitar que você tem trabalho a fazer nos seus treinamentos.
7. "Então, você pode comer o que quiser?"
Não, nós não podemos.
Só porque o competidor médio de um
Ironman queima cerca de 10.000 calorias ao longo do percurso de uma prova de 140,6
milhas, isto não nos dá carta branca para aquilo que iremos colocar em nossos
corpos.
Os atletas têm uma razão para se referir
à comida como "combustível" --- é um fator importante para o
desempenho da nossa máquina, no treinamento, na prova e na recuperação.
Dito isto, muitos Triathletas, quando
querem, são indulgentes para com os "maus alimentos", porque sabem
que podem fazê-lo com moderação.
Como qualquer outro aspecto dos
multisportes, a dieta se resume à disciplina e a ouvir o seu corpo.
Se o meu corpo está dizendo: "coma
sorvete com creme de amendoim", eu comerei.
Mas eu não irei devorar uma grande
quantidade (pelo menos, nem sempre...).
8. "Eu estou fazendo o Warrior Dash (Dash Guerreiro), Spartan Race (Prova Espartana), Tough Mudder (Lameiro Invencível)"
Veja bem: não é que não apreciamos os
desafios de uma boa prova de obstáculos.
É que, muitas vezes, isso é citado de
forma que parece "um up" na
conversa.
Nós mencionamos um treino de sete horas
em uma manhã de domingo e, em seguida, ouvimos falar sobre alguém subir em uma
caçamba de gelo durante uma prova 5Km.
Uma vez. No fim de semana. E depois há
cerveja grátis.
Aposto que não estou só, quando digo
que eu apenas queria que houvesse uma caçamba de gelo nos últimos 5Km de uma
prova de Ironman, ou de qualquer dos meus treinos longos agendados. E eu vou
tomar a cerveja, também.
Aqui há uma necessidade de entendimento
de que essa é uma questão de mão dupla. Embora quem faça esse tipo de
comentário possa não ter noção do que é fazer um Ironman, o inverso também
parece ser verdade. Algumas dessas provas são curtas, mas intensas. E de minha
parte não há crítica a nenhum esporte ou prova, independente de seu tamanho ou
grau de dificuldade.
Para um melhor
entendimento segue um link: http://www.suacorrida.com.br/blog/corridas-de-obstaculos-daniel-krutman/
9. "Agora que você fez um Ironman, o que vem a seguir?"
Para Triathletas, "haver completado"
um Ironman é como "haver completado" a respiração.
O esporte se torna a nossa seiva,
alimentando o nosso impulso de uma maneira que nunca imaginamos que pudesse.
Mesmo a prova mais devastadora deixa um
Triathleta querendo mais ---- quer seja para redenção, para perseguir recorde
pessoal, ou pelo simples ato de perseguir outra meta.
Um exemplo vivo disto é Harriet
Anderson, 21 vezes finisher em Kona e uma das atletas mais
inspiradoras e de carreira mais longa no esporte (sendo também a mulher mais idosa
a terminar um Campeonato Mundial de Ironman).
10. "Eu só quero terminar."
É mais do que
isso, e nós sabemos disso.
Triathletas podem
parecer gente simples na superfície (afinal, de acordo com o item 5, tudo o que
fazemos é estupidamente cobrir milhas), mas somos realmente muito introspectivos.
(Como você acha que passamos o tempo, enquanto percorremos todas aquelas milhas?).
"Só
terminar," é a versão curta de "Eu não tenho nenhum objetivo de tempo
específico para esta prova", e isso é bom.
Mas, não
significa que o esforço não envolva uma força motriz.
Pessoalmente, gosto
de saber o que move as pessoas.
Quer você esteja
competindo para uma instituição de caridade, para combater seus demônios
pessoais, para celebrar a saúde, ou para esmagar um recorde pessoal, não se
acanhe em compartilhar suas motivações e objetivos de prova.
Como Triathletas,
todos nós viemos para este esporte a partir de diferentes origens, mas estamos
juntos nisto e todos nós queremos obter algo dele.
Versão e adaptação: Equipe 3AV
Bons e longevos
treinos e provas a todos!
3AV
Marco Cyrino
