sábado, 10 de janeiro de 2015

Lembranças e Lambanças


Lembro como se fosse hoje.
Afinal, que dia é hoje?
Xiiiiii...!!!

Então, lembro como se fosse ontem.
O que eu comi ontem?
Xiiiiiiiiii...!!!

Bom, vamos aos fatos.

Até então, 1.997 ou 95, ou 94... mais provavelmente, 94... NÃO!

Voltando... 1.994, ano em que ganhamos, finalmente, o tetra, eu ainda estava me recuperando da minha mais terrível lesão.
Rompimento parcial do tendão de Aquiles da perna direita.

Até aí, minha vida "esportística"  se resumia a jogar futebol na praia (e em qualquer lugar que me permitisse chutar uma redonda) e a surfar.

Surfar, claro, era meu objetivo principal.
Acho que já falei e escrevi isto centenas de vezes.
Mas, para quem surfa, é óbvio que surfar é sempre o principal foco.


E foi jogando bola...
Modéstia à parte, sempre fui melhor "futebolista" do que surfista e Triathleta.

Cheguei a jogar no juvenil da Portuguesinha (Portuguesa Santista), Jabuca (Jabaquara) e SFC (Santos Futebol Clube)... mesmo sendo Conrinthiano Maloqueiro Sofredor, com certeza #prontofalei..... hahahaha !

Depois (algum dia falo sobre isso), por necessidades financeiras familiares, joguei na várzea (Bandeirantes em Santos, Bandeirantes em São Vicente... de tanto Bandeirantes, fui  quase um Anhanguera).

Voltando...

Em uma das "peladas", à noite na areia da praia, driblei um, driblei dois e... me estatelei de cara na areia...

Olhei pra trás, me perguntando quem havia me chutado...
Todo mundo em volta, me olhando como se eu fosse um ET.

Minha panturrilha direita não doía... doía muito mais do que eu imaginava que algo pudesse doer em mim.

Tentei ficar em pé e... caí de cara de novo.

Fui "Sacisando" (acho que essa tá difícil: "sacisando" é pulando numa perna só... como um Sací...  alguém sabe o que ou quem é Sací???... Sací Pererê???... nada??? caraio, ficar véio é phoda) até em casa... distante alguns kms da praia.

Meses de recuperação, por um rompimento muscular, vulgo distensão, na panturrilha direita.
Claro que ela nunca mais foi a mesma.

Mas o resultado dessa lesão veio um pouco mais a frente, quando, depois de recuperado (pelo menos era o que eu achava), fui jogar futebol de salão, hoje conhecido como Futsal.

Depois de várias partidas seguidas, 20 minutos cada, já cansado e de banho tomado, resolvi jogar mais um pouco, fominha que era.

Deu no que deu.
Primeira arrancada, e a mesma sensação da lesão anterior, elevada à décima potência.
Olhei o meu pé direito, que tremia.
Resumo: rompimento parcial do tendão de Aquiles. Só ficou um fiapo.


Cirurgia x auto-recuperação 

Dia seguinte, fui levado por um sócio da empresa a um famosíssimo ortopedista (me recuso a dizer o nome) que me disse isto:

- À tarde, você se interna aqui na clínica e eu vou te operar. Depois disso, você vai ser um ótimo atleta. Vai poder jogar sinuca, baralho, xadrez, etc.

Saí da clínica "sacisando" (esta vocês já conhecem) e nunca mais pisei lá.

Resolvi que, se não havia sido rompimento total, eu iria me recuperar sozinho.

Levei um ano, um dos piores, para voltar a dar uma caminhada razoável.
Não gosto nem de lembrar.

Até hoje, não tenho convicção de ter feito o melhor ao não me operar, mas foi o que fiz.

Futebol nunca mais... e o medo?


Uma coisa conduz à outra... a outra... a outra...

Foi então que, um dia, uns amigos da natação... (sim, tinha finalmente começado a nadar em piscina e apanhava, como ainda apanho, para aprender a nadar corretamente) me convidaram para fazer um Biathlon:

Na época era o "Gato de Rua" no Gonzaguinha, São Vicente.

Ufa... acho que cheguei onde queria...minha "carreira" de Triathleta.
Eram 500m de natação e 3.000m de corrida.
Pensei... cacete...será que agüento ?
Fui lá e fiz.
Nadei o mais rápido que pude e corri como um louco.
Consegui não ser o último.

Depois de mais alguns Biathlons, fui convidado pelos mesmos amigos a fazer o meu primeiro Triathlon:

Troféu Brasil - Distancia short, até porque, na época, a distância Olímpica era reservada para quem fosse profissional ou "elite", e para isso existiam índices.

Nessa prova, nadei de sunga, pedalei em uma bike normal (sem câmbio) usando tênis, e corri descalço (Triathleta da Idade da Pedra).

Qualquer hora faço isso de novo...kkk. Bons tempos.

Fiquei no pelotão intermediário.

Mas, o mais cômico disso é que, por total falta de experiência, fiz várias lambanças como...

- não ter a menor noção de ritmo em todas as modalidades,

- sair do mar a milhão e chegar à transição quase vomitando,

- não ter a menor idéia de onde ficava a minha baia, na transição,

- sair para correr usando o tênis com que havia pedalado e me arrepender logo no primeiro quilômetro, terminando a prova com os mesmos devidamente calçados nas mãos,

- e muitas outras...

O legal desse período é que, a cada prova, "aprendemos" uma coisinha que nos faz acreditar que aquilo vai mudar nossa vida no Triathlon:

Tipo, elaborar uma estratégia de largada para evitar o atropelamento.
Final de prova você percebe que aquilo realmente te ajudou, mas apenas naquele quesito.

E quando descobri que os atletas se "dopavam" durante a prova, utilizando uma droga nova que lhes permitia correr absurdamente mais rápido do que eu.
Chamava-se Power Bar Energy Gel.
Depois vieram o Gu, o Acelerade, etc.

A experiência de fazer uma prova sem imaginar que era possível tomar água durante e, depois disso, me entupir de H2O até não poder correr.

Treinos?
Eu provavelmente me achava o Romário. Treinar pra quê?
Só corria e surfava.


Olhava os caras que faziam o Olímpico e os achava ETs.
- Como será que esses caras agüentam? Tá doido! Eu heim?

Aí veio meu primeiro Olímpico:

Internacional de Santos.
Que frio na barriga!
Pela primeira vez, fiz uns treinos (?) objetivando pelo menos completar a prova.

Na véspera da prova, o Stephan e o Fred (Kokimbus) me trouxeram uma bike Road e me "obrigaram" a fazer a prova com ela.

Juro, não conseguia nem me equilibrar direito, quando fui pedalando para casa.
Estava determinado a fazer com a minha. Aquela.
Acabei criando coragem e fiz a prova com a do Fred.
Puuuuuuta diferença!

Mas, pedalei de tênis e corri descalço.
Acho que tinha algo errado comigo... kkk

Fiz lambanças também.
Tantas, que nem lembro direito de todas.

A que mais marcou foi sair para correr sem número.
Nessa época eu já era quase um profissional, pois já usava a fita para o número de peito e não mais alfinetes para prender na camiseta.

Depois de quase 1 km, alguém me avisou... e voltei.
Imagina aquela saída da T1 para a corrida, apertada, com todo mundo saindo a milhão e o trouxa aqui forçando passagem na contramão, para adentrar novamente a transição.
Não sei como não me desclassificaram.


Olhava os caras que faziam o Long Distance (Pirassununga) e os achava ETs.

- Como será que esses caras agüentam ? Tá doido. Eu heim ?


Bom, qualquer hora conto mais lambanças meio/full - Ironmísticas.

Feliz 2015 para todos!

3AV
Marco Cyrino




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segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Retrospectativas 2014/2015 - Epílogo - Falando sério


2014 foi um ano difícil.
Espero que 2015 seja menos.
Mas, foi um ano difícil daqueles bons.
Como assim?
Assim!

Posso estar viajando, mas sempre procurei tirar proveito (melhor dizendo, aprendizado) das dificuldades.

Mas, chega uma hora que cansa.

Cansa, quando aquilo que precisa ser feito não depende da gente.
Até depende... mas, não apenas de um, dois, dez, cem, mil.
Nem mesmo de um milhão...
Depende de milhões.
E isso ainda leva um tempo.

Portanto, vamos ao que interessa...
Afinal, o tema do site é Triathlon na veia.


Então...

Comparando com anos anteriores, em que eu fazia mais provas do que treinava, no ano passado acabou acontecendo o inverso.
Não por decisão minha, mas por conta de diversos compromissos assumidos.
No final das contas, não tenho do que reclamar.
Resultados adversos ou não, são nossas escolhas, nossas decisões.


Acabei fazendo 3 provas oficiais e uma extra-oficial, talvez a melhor de todas

* Uma olímpica (Internacional de Santos – 16/02)

* Uma meio-Ironman, long distance, 70.3, ou chamem do que quiserem (Challenge Floripa – 30/11)

* Um full-Ironman (Ironman Brasil Floripa – 25/05).

* Em 19/10, fizemos o Rústico de Santos, na distância meio-Ironman, long distance, 70.3, ou chamem do que quiserem, com toda a razão.
Foi para levar a sério e ao mesmo tempo se divertir.
Logo, teve atleta que fez o que quis em qualquer modalidade, exceto no ciclismo, totalmente seguro e desafiador.
Neste ano de 2015, se Deus quiser, tem mais.


Metas e compromissos

Tenho uma meta de vida estabelecida para 2016, e parte do plano, obviamente, interferiu em 2014.

Paralelamente, assumi compromissos importantes, os quais manterei em 2015, 2016, 17, 18 e infinitamente... e que me exigem elaborar um calendário de provas adequado a eles.

As provas de que participei em 2014 foram totalmente atípicas, pelo menos para mim.

Não vou repetir os relatos que já foram publicados, mas todos, cada uma a seu modo, me fizeram ver que humildade é bom.

Diria que humildade é o mínimo que precisamos desenvolver.
Daí, parte do "mau-humor" do post anterior.

Vai se achando!!!
KKKKKKKKKKKKKK


Planos simplificados

Já, para 2015 o cenário não muda muito.
Aliás, muda totalmente.

Tinha planos tais como fazer algumas provas fora do Brasil.

Entre elas, a que mais almejo, já que para competir lá pegando vaga só na próxima encarnação.

Portanto, já que o Full em Kona é praticamente impossível (por merecimento e não por sorteio ou qualquer outro meio), quero muito fazer o 70.3 lá.

Um dia (2016?) vou realizar esse sonho.
Quem sabe, aliado ao sonho de pegar umas ondas em Oahu.
Quem surfa sabe do que estou falando.

  (clique para ver em tamanho maior)

Já abortei esses planos todos e não me sinto mal.
Muito pelo contrário.
Sei que vão me criticar pelos meus planos simplórios.
Mas é o que temos para este ano.
Portanto, vou fazer o que sempre fiz. Aproveitar!!!


Cronograma 2015

- Internacional de Santos (Lógico!)
- Troféu Brasil de Triathlon (Núbio, pode me aguardar).
- Só.

Só???
É... Só!!!

Inclusive, podem falar o que quiserem, estou morrendo de saudades de fazer o TB. Reclamam pra cacete, falam disso, daquilo, mas é uma prova redonda.

Voltando um pouco a 2014, o período muito longo de treinos sem objetivos (provas) me fez bem.

Tive tempo para dar uma invertida na relação carbo / proteína (sinto-me bem melhor nessa relação de +proteína e -carbo), para manter maior endurance, e para treinar por prazer, não por obrigação, etc.

Já para 2015, procuro olhar com otimismo a oportunidade de treinar e fazer provas mais curtas, porém muito mais intensas.

Isso também vai me permitir conseguir treinar, imagino, com mais qualidade e sem o stress de "ter que ir para a estrada".


Falando nisto, quero aqui fazer um comentário




Desculpem pelo termo, mas, TÁ FODA treinar ciclismo na estrada.

Com o último episódio, semana passada, do roubo da bike do meu brother Cláudio Miler, no meio de um pelote de 13 atletas, só posso pensar em deixar este ano passar, para ver se as coisas (segurança) melhoram para 2016.

E isto não é uma abordagem política.
Afinal, roubos acontecem em São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Brasília, até na Casa do ca.....!!!

Nós, brasileiros, estamos reféns de um sistema de segurança pública em que os governos municipais, estaduais e federais simplesmente cagam e andam para nós.

Viramos marionetes de interesses eleitoreiros e prisioneiros em nossos lares (quando muito), enquanto milhares, quem sabe milhões, de criminosos atuam em ruas, avenidas, praças, praias, bairros, cidades, gabinetes, sem nenhum receio.

Portanto, para 2015 minha opção é essa, porquanto é o que me cabe...
e também aguardando por tempos melhores.

Afinal, creio eu, consigo treinar para provas olímpicas sem me expor tanto.

E vejam que sou um dos agraciados com um "parque de diversões" para treinos na porta de casa, o que, imagino, não acontece com a maioria dos Triathletas.

Pedal 2015
Muita bike indoor, na varanda e na academia.

Estrada: muito provavelmente indo de carro até Riacho Grande ou Rio/Santos.



$$Merry Christmas$$ e $$Happy New Year$$

3AV
Marco Cyrino