Dash - Cheguei!

Apenas algumas fotos do primeiro dia (cheio) em Jurerê.

Coloquei meu exoesqueleto.

Pegamos o kit.

Visitamos o Max.

Testei um veículo incrível.

Conheci pessoalmente o Vagner Bessa (que, de final, resolveu fazer a prova),

Encontrei o Felipe Cidral (de Santos)

E ainda vão rolar várias outras coisas.

Por enquanto está ótimo.

As previsões climáticas não são das melhores, mas, como meu calo não está doendo, continuo não acreditando nelas (nas previsões).

Até +

3AV

Marco Cyrino

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TriDash 2013 – Expectativas!?

Bom... foi o que deu para fazer.

Vamos ao Dash!

Minhas expectativas em relação à prova são as melhores.

Em relação à minha performance nem tanto.

Diria bem poucas.

Melhor assim, talvez.

Vou procurar curtir bastante sem cobranças.

Claro, vou procurar fazer o meu melhor, como sempre.

Viajando agora pela manhã (28/11), de Santos até Floripa.

Sem pressa, aproveitando também a viagem para passear.

Faz um certo tempo que Neuza e eu não fazemos isso.

Na verdade, desde o Ironman Brasil de 2012, já faz 1 ano e meio. 

Realmente, o tempo voa.

Tomara que as 5 ou 6 horas de prova (estimativa) também voem. 

Tomara que fiquem mais para 5 do que para 6 horas.

Também, se não voarem, aproveitarei, curtirei, sofrerei por mais tempo.

Voltando, conto tudo que vi e senti.

Inté!

3AV

Marco Cyrino

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Resultados Pirassununga - novembro/2013

Neste link, todos os resultados (Geral – Faixa Etária, etc.) do Short e Long Distance de Pirassununga.

http://www.ciadeeventos.com.br/resultados_2013.htm

Não tive tempo de ver os resultados de amigos e conhecidos.

Só vi o que, para mim, já era esperado.

Ciro Violin – Campeão Geral e abaixo de 4h.

Fred Monteiro – Top 5.

Joachim Doeding – Campeão disparado na minha categoria (55/59), 19º no Geral. É mole?

Adão Francisco – 2º na categoria 50/54

Àqueles que participaram ou estiveram em Pirassununga, peço que me enviem seus comentários a respeito da organização da prova.

Não precisam se identificar.

O objetivo é apenas melhorar os indicadores dos Triathlons, neste Brasil Varonil (não é nome de remédio, não).

3AV

Marco Cyrino

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TriDash 2013 – Programação inicia em 28.11.2013

Mais informações neste link (MundoTri) e neste link (site do evento) incluindo programação dia a dia, e descrições dos circuitos de natação, corrida e ciclismo (clique nos mapas de cada modalidade). 

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Marco Cyrino

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Inscritos no Long Distance Pirassununga - 24/11/2013

Peço ao pessoal que fará o Long Distance de Pirassununga, neste domingo, a colaboração de sua opinião a respeito da organização da prova, conforme nosso post Pira x Dash.

Lista dos atletas inscritos, no site da promotora do evento: http://www.ciadeeventos.com.br/eventos2013/pira_2013/

Não tive tempo de vasculhar a lista procurando conhecidos.

3AV

Marco Cyrino

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Ironman 70.3 Brasil 2014 – Duas Etapas – Inscrições abrem hoje, 19.11.2013, às 13h00

INSCRIÇÕES: http://www.ironmanbrasil.com.br/2014/index_pt.html

Informações completas: http://grupolatin.com.br/novo/sports/sports-news/duas-etapas-do-ironman-70-3-brasil-em-2014/

3AV

Marco Cyrino

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Ela

Ela é terrível.

Mas sou mais forte do que ela.

Ela é covarde, se esconde e aparece de repente, sem avisar.

Mas vou conseguir me livrar dela.

Ela chega e me belisca sempre no mesmo lugar. Pura maldade!

Mas, me esforço para me livrar dela definitivamente.

Tento ser carinhoso. Eu a massageio. Ela finge gostar.

Tento ser compreensivo e mostrar que, por ela, sou capaz de ficar dias sem treinar.

Quando penso que me compreendeu... eis que ela volta me maltratando.

Fico 7, 10, 15 dias, só a tratando bem.

Ela reconhece meus esforços? Que nada!

No primeiro vacilo, ela me derruba de novo.

Já a adulei, comprando objetos de valor, como uns bons tênis, cremes, meias...

Ela menospreza, ignora minhas atitudes.

Mas sou forte e hei de vencê-la.

Tentava me afastar dela, mas o ímpeto era maior e terminava por encontrá-la de novo. Contra a minha vontade.

Comecei a me afastar devagar, sem exagerar.

Já estou há 5 semanas longe e perto de suas garras.

Andando no fio da navalha.

Sinto sua presença.

Acho que a estou vencendo.

Ela, a lesão na panturrilha.

3AV

Marco Cyrino

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Pira x Dash

X

Pira

Normalmente, planejo meu calendário anual de competições incluindo o Long Distance de Pirassununga (final de novembro).

Nos últimos anos, apesar de ter feito a inscrição em 2011, sempre apareceu algum imprevisto que me impediu de fazer essa prova.

Como já participei de 5 ou 6 delas, creio possuir conhecimento suficiente quanto à sua organização.

Dash

Neste ano, optei por fazer uma prova nova, o TriDash, em Florianópolis, no mesmo local do Ironman Brasil (Jurerê Internacional).

A época é a mesma.

Pira será dia 24/11 e o TriDash uma semana depois, 01/12.

Acho que vai ser uma excelente oportunidade para avaliar uma nova organização, torcendo para não me decepcionar, como ocorreu com a estréia do TriStar no Rio de Janeiro.

Precisamos urgentemente de novas empresas neste segmento, atuando para que haja concorrência, com o seu esperado resultado: elevação de nível.

Pira x Dash

Como estarei em Floripa (se minha recuperação física continuar evoluindo e meus treinos também), conto com o relato dos atletas que farão mais uma vez (ou mesmo pela primeira vez) o Long Distance de Pirassununga, para poder fazer uma espécie de comparativo.

Gostaria de saber detalhes específicos como:

- Kit de competição

- Fiscalização de vácuo no ciclismo

- Postos de hidratação (ciclismo e corrida)

- Atendimento ao atleta (staffs)

- Estrutura do simpósio

- Estado dos percursos (ciclismo e corrida)

- Percursos (trajetos – ciclismo e corrida)

- Disponibilidade de atendimento médico/hospitalar (mesmo que não necessário)

- Jantar de massas e/ou almoço pós-prova

- Transição

- Tendas de troca de roupa (transição)

- Largada

- Chegada

- Premiação (Troféu/medalha/camisa finisher)

- Outros itens de relevância.

O convite se estende também aos participantes do TriDash mesmo porque, embora presente, minha visão pode ser uma e a dos demais atletas outra.

Agradeço antecipadamente a quem postar ou enviar por email os seus comentários.

Expectativas

Em um primeiro contato com a organização do Tridash, fiquei bem impressionado com o profissionalismo com que fui tratado.

Espero que essa impressão permaneça após a prova.

3AV

Marco Cyrino

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Troféu Brasil 2013 – Ranking Atualizado

Não se esqueçam de que:

A última etapa tem peso 2.

Apenas a inscrição já vale 5 pontos.

A entrada na área de transição vale mais 10 pontos.

Há um descarte obrigatório: sua pior pontuação, ou prova não realizada, ou mesmo prova em que não se inscreveu.

Façam suas contas!

Vejam neste link: Troféu Brasil 2013 - Ranking

3AV

Marco Cyrino

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Fórum 3AV - R.I.P.

Considerando a pervasividade das Redes Sociais, seus incontáveis grupos afeitos ao Triathlon, nos quais os temas são ágil e dinamicamente discutidos... decidimos encerrar o Fórum 3AV, dando por cumprida a sua missão.

Agradecemos a todos os que participaram das discussões sobre os temas postados.

Equipe 3AV