quinta-feira, 23 de maio de 2013

Chegou a Hora - Ironman Brasil 2013

O tempo voa!

Mais um Ironman Brasil chegou.

A Cidade Ironman já deve estar devidamente montada e repleta de atletas, familiares, amigos e até mesmo curiosos.

Quem treinou, treinou.
Quem não treinou não adianta querer treinar mais.

A lista abaixo, publicada em 30/03/2013 (Ironman Brasil 2013 - Tô dentro!) identifica alguns amigos, colegas ou conhecidos que irão fazer essa prova, além da lista de profissionais.

Entre os amadores, alguns veteranos como Alex Sandro, Lobões (André e Fernando Lobão – não são parentes... que eu saiba), Célio e Regiane Garcia, Fernanda Keller, Gilvan e outros.

Também alguns que sentirão pela primeira vez a emoção de cruzar o portal de chegada sob os gritos do locutor e da platéia:  Você é um Ironman!

Sinceramente, me arrepio ao escrever isto, lembrando das 4 vezes consecutivas (2009 a 2012) em que senti essa emoção.

Infelizmente soube que Alejandro desistiu de fazer a prova devido à dificuldade na realização dos treinos.
Paciência. Não será o último.

Fernandinha Garcia, estreando na Elite nesta distância, sofreu recentemente um acidente e não sei se conseguirá participar.
Torço muito para que participe e que tenha um ótimo desempenho.

Fernanda Keller, competindo no Age Group (F5054), é minha maior favorita.

A todos os atletas desejo que tudo dê certo e cruzem o pórtico de chegada “inteiros” e realizados.

É isso!

Amadores 

BIB
Categoria
Nome
País
1302
M5559
ALEJANDRO RODRIGUEZ COMAS
Brasil
1482
M4044
ALEX SANDRO TAVARES TAVARES BARBOSA
Brasil
1660
M4044
ANDRÉ RICARDO LOBÃO
Brasil
821
M3034
BRUNO FILIPE NEVES CHINARELLI
Brasil
1484
M3539
CAIO FONTES ALVES
Brasil
1488
M5559
CELIO GARCIA JUNIOR
Brasil
745
M2529
CHARLES COSTA BORGES LIMA
Brasil
1931
M3539
CLAUDIO CINTRA CANALONGA
Brasil
265
M3034
DANIEL DOS SANTOS PEEL
Brasil
2083
F5054
FERNANDA KELLER
Brasil
1485
M3034
FERNANDO MURILO LOBÃO SOARES
Brasil
1658
M3034
GILVAN OLIVEIRA
Brasil
448
M3539
JOAO CARLOS FERNANDES NASCIMENTO
Brasil
1362
M3539
LEANDRO STIPANICH
Brasil
1491
M3034
LUCIANO INACIO DA SILVA
Brasil
1554
M4044
LUIS DAMATO
Brasil
681
M1824
LUIZ ALBERTO ANDRÉ AVELINO
Brasil
357
M3539
MARCIO TORRES
Brasil
1465
M6569
MARINALDO SOARES BRITO
Brasil
248
M5054
MARIO PETRELLI FILHO
Brasil
351
F4044
NILMA MACHADO
Brasil
416
M5559
PAULO VITOR PITTON
Brasil
1487
F5054
REGIANE ISAAC DOS SANTOS GARCIA
Brasil
1555
M5559
RICARDO SALDANHA
Brasil
286
M4549
ROMEU GARCIA BOTELHO JUNIOR
Brasil
2151
F2529
THAYS DOS SANTOS
Brasil
667
M3539
WALLACE DOS SANTOS PIRES
Brasil

Profissionais

BIB
Categoria
Nome
País
56
FE
AMANDA BALDING
Austrália
59
FE
ARRATE MINTEGUI GONZALEZ
Espanha
51
FE
DEDE GRIESBAUER
EUA
61
FE
FEDERICA FRONTINI
Uruguai
52
FE
FERNANDA GARCIA
Brasil
60
FE
GISELE BERTUCCI
Brasil
57
FE
HILLARY BISCAY
EUA
53
FE
JACQUI GORDON
EUA
58
FE
MIRJAM WEERD
Holanda
54
FE
SARA GROSS
Canadá
11
ME
ANDRES CASTILLO LATORRE
Colômbia
5
ME
BLAKE BECKER
EUA
13
ME
CHRISTIAN CARLETTO
Argentina
2
ME
EDUARDO STURLA
Argentina
1
ME
EZEQUIEL MORALES
Argentina
9
ME
JOSE ALMAGRO VALERO
Espanha
4
ME
LUCAS COCHA
Argentina
6
ME
LUKE MCKENZIE
Austrália
10
ME
MARCIO RONIAK
Brasil
12
ME
MAURICIO EDUARDO BEINAT
Argentina
7
ME
RAUL FURTADO
Brasil
8
ME
RICARDO RAMIREZ
Brasil
3
ME
TIMOTHY ODONNELL
EUA


3AV
Marco Cyrino

quarta-feira, 22 de maio de 2013

10km A Tribuna - O dia delas

A Neuza resolveu se inscrever para os 10km A Tribuna, aqui em Santos.

Sem treinos - (responsabilidades & queda)
Não é a primeira vez que ela faz essa prova, mas creio que seja a primeira que ela faz sem nenhum treino.
Nenhum é exagero... quase nenhum.

Já nas últimas 3 semanas anteriores à prova, bem que ela tentou, mas suas responsabilidades domésticas, caninas e companheirísticas complicaram.

Tentei ajustar um plano mínimo de treino para ela nessas 3 semanas, mas, ainda assim, após um dia (noite) de bom treino...  ela sofreu uma queda ao atravessar a avenida correndo e tropeçar num relevo do asfalto.

Nesse último treino, ela fez o que havia sido combinado: 5 minutos andando, 15 minutos correndo sucessivamente por mais ou menos 8 km.

Depois do tombo, nenhum treino até a prova, devido aos joelhos machucados e doloridos.

Superação e companhias
Bom, muié de garra é isso.
Vamos que vamos!

Para a coisa ficar melhor, acabamos tendo a companhia de Lisandro (só na pipoca) e sua mulher, Carla, que pela primeira vez na vida correria 10km.

Domingão, bem cedo, saímos de casa após a chegada do casal e nos dirigimos até a Academia Centro Olímpico, onde a Neuza treina e por onde fez a inscrição.

Eu iria acompanhá-la, também na pipoca, mas acabou aparecendo uma inscrição de última hora para que pudesse fazer a prova “oficialmente”.

Essa prova é uma ótima oportunidade de confraternização na cidade.
18.000 pessoas.
É mole ?

Para uma população de aproximadamente 450.000 habitantes, isto significa 4%.

A Prova
Fui comboiando a Neuza, acreditando que, pelos treinos (ou melhor, pela falta deles) ela fosse conseguir no máximo manter 15 minutos correndo e alguns andando.

E não é que a menina correu os 6 primeiros kms direto?

Depois disso, lembro de ela ter caminhado por alguns curtos períodos, para se hidratar e refrescar, e prosseguir correndo.

Enfim... missão cumprida. E muito bem cumprida.

SUPER PARABÉNS A NEUZA & CARLA.


Abaixo alguns registros fotográficos da façanha

1 Neuza e Carla,  esposa de Lisandro, antes da ida

2 Marco e Lisandro, antes da ida

3 Marco e Neuza, antes da ida

4 Antes da ida... galera da Academia da Neuza

5 No ônibus, indo com Carla

6 Na concentração

7 Chegamos sem ônibus.

8 Preparação para a largada

9 Preparando

10 É agora

11 Largooou

12 Bela corrida

13 Reta final - foto: Dna. Lucia, de seu prédio no canal 5

14 Reta final II

15 Prova da conquista da Neuza

16 Prova da conquista da Carla

17 Já em casa. PARABÉNS!


3AV
Marco Cyrino

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Troféu Brasil - 2ª Etapa USP - Registros fotográficos

1 Preparativos iniciais

2 Tralhas da transição

3 Vilela, achando que eu faria a prova com os sacos plásticos nos pés

4 Pré-natação, com Neuza

5 Indo aquecer

6 Chega de aquecer

7 Brrrrr

8 Indo para a largada

9 Aguardando a largada

10 Vai ser dada a largada

11 Valendo

12 Sai da frente

13 Estapeação

14 Iniciando segunda volta

15 Final natação

16 Tentando chegar na transição

17 Ciclismo

18 Ciclismo

19 Ciclismo

20 Ciclismo

21 Ciclismo

22 Chegando ciclismo

23 Saindo para correr

24 Corrida

25 Corrida

26 Corrida

27 Chegando

28 Chegando

29 Cheguei - Ufa!

30 Hora de recolher as tralhas

31 Ana Paula sobrinha da Neuza

32 Com Neuza aguardando resultados

33 Galera de Santos

34 Marcelo Camacho

35 Edmilson e Camacho


36 Pódio 4º lugar. Vilela (bem representado) em 5º.

37 Com Rubão orgulhosos com os Troféus


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Marco Cyrino