Corrida

Nesta área do site, você encontrará uma descrição básica sobre como é disputada a etapa de Corrida, em Triathlon.

Os posts desta área estão organizados através do menu do blog (barra lateral esquerda), apresentando orientações sobre Equipamento, Treinamento, e Provas Específicas, de acordo com cada modalidade de Triathlon.
 

Etapa de Corrida

A corrida em um Triathlon tem como principal característica distintiva o fato de ocorrer após o atleta já se haver desgastado por um longo período de tempo, nas duas etapas precedentes.

O efeito da passagem de ciclismo para corrida pode ser impactante.

Já nas primeiras centenas de metros de corrida, os Triatletas iniciantes se surpreendem com a fraqueza muscular, a sensação dolorosa nas pernas, a elevada freqüência cardíaca, constatando que correm em ritmo muito mais lento do que nos treinamentos.

Os Triatletas se preparam para este fenômeno, através de exercícios de transição específicos para cada tipo de Triathlon.

A etapa de corrida geralmente termina em uma linha de chegada separada, perto da zona de transição.

Veja as distâncias padronizadas para cada modalidade, em...

[Triathlon - Visão Geral]